五百罗汉-277阿聃悉尊者

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       阿那悉尊者为佛家弟子，以善长修练而著称。阿那悉尊者认为，呼吸是一切修练的基础。一个新的生命降生人世，首先要呼吸，人在一生中无时无刻不在呼吸，一个人停止了呼吸，标志著生命的结束，如果能控制自身的呼吸，便能控制住生命，才能进步修练其它的功法。阿那悉尊者体会到，调息有轻有重，有冷有暖，有粗有细，有滑有涩。调整全身的毛孔及脏器，可以使呼吸新时停顿一个相当长的时间。通过调息，可使体内清凉，灭除热恼，汹涌的心情可以平静下来，不间断地调息，而且步步探入，可使身心清净、捨弃贪欲，增长智慧，健康身体。